网络对大学生造成的直接伤害主要是精神和心理上的依赖，而非身体上的伤害，目前最为普遍的是“网络成瘾症”，其主要症状为情绪低落、头昏眼花、双手颤抖、疲乏无力、食欲不振等现象，因此而退学的大学生屡见不鲜。

1.常见的几种网络安全问题

（1）陷入网络游戏中欲罢不能，玩了第一级，就想玩到第二级、第三级……玩者在游戏过程中为了获得荣誉、自尊，不惜出卖友谊、信誉，对同伴欺骗、讹诈甚至施暴。

（2）玩游戏不仅花费他们所有的业余时间，而且一旦上瘾就很难控制自己，甚至不想上学，经常旷课、逃学，成绩下降，导致退学。

（3）网络还隐藏着其它陷阱。网上聊天交友是大学生喜欢的“节目”，但在虚拟环境下交网友比现实生活中要更加警惕，以防上当受骗。

（4）过度使用互联网，使自身的社会功能、工作、学习和生活等方面受到严重的影响和损害。长时间的上网会造成不愿与外界交往，行为孤僻，丧失了正常的人际关系。

2.预防措施

（1）自律遵守计算机网络管理和规定，不玩网络游戏、不浏览色情信息。

（2）网上聊天要以自己熟悉的朋友和同学为主，最好少聊天或不聊天，更不能与网友谈及低级话题。

（3）在网上慎交朋友，不要将个人资料外泄，更不要随便答应“网友”外出。

（4）电脑不能代替的是人的情感交流，多在现实生活中与同学和朋友直接交往、聊天。

（5）加强体育运动，要合理安排时间，讲究科学用脑。

（6）检查自己是否可能发生中枢神经功能损害。

3、加强锻炼，消除不良恶习

①是否觉得需要长时间使用网络才感满足

②没有上网时身体是否会有颤抖迹象

③是否有幻想或梦到互联网

④手指头是否有不自主地敲打键盘的动作

⑤是否看到任何一个名字时都萌发加上电子邮件“@”字符的冲动

⑥是否有不明原因的焦虑感觉

若有以上症状，应及时进行如下调整。

①要控制上网操作时间，每天操作累积不应超过3小时，且在连续操作1小时后应休息15分钟。

②上网之前先明确上网的任务和目标，把具体要完成的工作列在纸上。

③上网之前根据工作量先限定上网时间，准时下网或关机。